Почему каблуки и красная помада не делают кадр чувственным

Два типа сексуальности

Я вижу их на съёмках каждую неделю, и они дают совершенно разный кадр.

ИСКУССТВЕННАЯ строится на атрибутах: короткая юбка, каблук, чулки, декольте, ярко подведённые губы. Это быстро, это понятно и это работает ровно до тех пор, пока атрибуты на вас. В кадре она читается как костюм. Часто вместе с ней приходит и ощущение вульгарности, потому что тело внутри костюма при этом зажато и не согласно.

ЕСТЕСТВЕННАЯ передаётся через взгляд, через темп движения, через то, как женщина держит паузу и как разговаривает. Её видно в свитере и в халате. Она не про то, чтобы кого-то соблазнить, она про то, насколько вы разрешаете себе быть собой в собственном теле.

Мне часто пишут, что сексуальность это про молодость и стройность. Я снимаю женщин шесть лет, больше тысячи клиенток, и говорю ответственно: связи нет. В 39 я чувствую себя красивее и сексуальнее, чем в 18, и на снимках это видно. Возраст и живот тут ни при чём. Вопрос только в том, есть ли внутри разрешение.

Проверка на один вопрос

Она неприятная и очень честная. Задайте её себе прямо сейчас.

Заберите у себя атрибуты. Снимите каблуки, смойте помаду, уберите платье. Что остаётся? Если ответ «ничего», значит, сексуальность у вас пока живёт в вещах, и на съёмке она уйдёт вместе с образом. Это не приговор, это просто точка, с которой начинается работа.

• Вы смотрите человеку прямо в глаза или отводите взгляд первой?
• Вы говорите быстро, чтобы поскорее закончить, или можете держать паузу?
• Вы двигаетесь свободно или всё время подтягиваете, поправляете, прикрываете?
• Вы выбираете одежду, в которой телу удобно, или ту, в которой вас правильно оценят?
• Вы можете постоять перед зеркалом голой минуту, не начиная себя критиковать?

Практика на пятнадцать минут

Делается дома, одной, без камеры на первом круге.

1. Наденьте то, в чём вашему телу хорошо. Не то, что вы считаете сексуальным, а то, в чём вам физически комфортно и что вам нравится трогать.
2. Включите музыку, под которую хочется двигаться медленно, и подвигайтесь пять минут с закрытыми глазами. Не танцуйте красиво. Двигайтесь так, как хочет тело, даже если со стороны это выглядит странно.
3. Встаньте перед зеркалом и посмотрите себе в глаза одну минуту. Не на живот, не на морщины, в глаза. Когда захочется отвернуться или начать перечислять недостатки, останьтесь ещё десять секунд.
4. Скажите вслух одну фразу: я разрешаю себе быть красивой сегодня, а не после того как похудею. Вслух, не про себя. Это самая неудобная часть практики и самая рабочая.
5. Теперь включите камеру телефона и снимите серию, ничего не меняя в состоянии. Не позируйте. Просто оставайтесь в том, в чём вы сейчас.

Сравните эти кадры с теми, где вы старались выглядеть привлекательной. У большинства женщин разница видна с первого взгляда, и почти всегда в пользу второй серии. Это и есть то, что я называю естественной подачей: вы ничего не изображаете, вы просто в себе.

Где проходит граница с вульгарностью

Вопрос, который мне задают на каждом эфире.

Вульгарность появляется там, где женщина показывает больше, чем внутри готова показать. Тело говорит одно, глаза говорят другое, и зритель считывает это несовпадение как фальшь. Открытая одежда сама по себе ни при чём: в одном кадре она смотрится дорого, в другом дёшево, при одинаковом количестве ткани.

Проверка простая. Посмотрите на свой снимок и спросите: этой женщине здесь спокойно? Если спокойно, всё в порядке при любой длине юбки. Если она держится, кадр будет читаться неловко даже в закрытом платье.

Что дальше

Честно про то, что эта статья не закрывает.

Здесь я отдала диагностику и практику на состояние. Чего здесь нет, так это работы с подачей лица и телом на камеру: как позировать лицом, как работает приоткрытая губа и опущенный взгляд, какие ракурсы держат чувственность и не сваливаются в пошлость. Этому я учу отдельно, потому что там нужен разбор именно ваших кадров, а не общая инструкция.

Но начинать всё равно с состояния. Умение красиво позировать не гарантирует, что вы будете это состояние излучать. А состояние без единой выученной позы иногда даёт лучший кадр за год.