Что на самом деле видно на вашем фото

По чему нас считывают

Это происходит за доли секунды и бессознательно. Человек ещё не понял, что почувствовал, а вывод уже сделан.

Когда я оцениваю кадр, я смотрю по шести вещам. Ни одна из них не про красоту лица.

1. Руки и кисти. Главный показатель уверенности или зажатости.
2. Ноги и опора. Куда перенесён вес и есть ли в позе движение.
3. Положение головы. Наклон, разворот, высота подбородка.
4. Взгляд. Прямой или бегающий, есть ли в нём мысль.
5. Взаимодействие с пространством. Занимаете вы место или уменьшаете себя.
6. Одежда и стиль. Часть языка тела, а не отдельная история.

Руки: что читается первым

Если менять что-то одно, меняйте руки. Они дают самый быстрый результат в кадре.

Прижатая к телу рука делает силуэт плоским. Отведите локоть от корпуса на ладонь, и между рукой и талией появится просвет. Талия сразу становится видна.

Про углы. Острый угол в локте читается как напряжение, тупой как спокойствие. Проверьте на себе перед зеркалом: согните руку сильно, потом мягко. Второе выглядит приятнее, и это работает на любой фигуре.

• Кисть всегда мягкая, пальцы чуть разведены, никаких кулаков и замков.
• Показываем ребро ладони, а не тыльную сторону: так рука выглядит тоньше.
• Прикосновение к лицу лёгкое, будто едва касаетесь кожи. Опора на лицо ладонью деформирует щёку.
• Рука на талии кладётся именно на талию, а не ниже. Ниже она визуально укорачивает рост.

Опора и пространство

Здесь решается, стоите вы в кадре или прячетесь в нём.

Вес всегда на одну ногу. Вторая расслаблена и чуть согнута в колене. Стопы параллельно и прямо в камеру утяжеляют фигуру, это самая частая ошибка на съёмках.

Дальше про место. Посмотрите на свой снимок и спросите: я занимаю кадр или сжимаюсь в нём? Женщина, которой неловко, бессознательно уменьшает себя. Прижимает локти, сводит колени, опускает голову, отходит к краю кадра. Это видно и без слов.

Голова и взгляд

Тонкая настройка, которая делает кадр из обычного дорогим.

• Подбородок чуть вперёд и вниз. Это убирает второй подбородок и вытягивает линию челюсти. Задранный вверх подбородок даёт обратный эффект.
• Шея длинная, плечо от уха. Между ухом и плечом должно быть расстояние.
• Голова в три четверти, не строго фронтально. Фронтальный разворот плоский почти для всех.
• Взгляд идёт после эмоции, а не до. Сначала вспоминаете что-то своё, потом переводите это в глаза. Если сделать наоборот, получится пустой красивый взгляд.

Про улыбку то же самое. Закройте глаза, вспомните момент, который вам приятен, откройте глаза и только потом улыбайтесь. Улыбка по команде читается как вежливость, улыбка после воспоминания как радость.

Что со всем этим делать

Коротко, чтобы было понятно, с чего начать.

Не пытайтесь удержать в голове шесть пунктов на съёмке. Возьмите один, тот, который у вас проседает сильнее всего, и следующие две недели следите только за ним. Когда он станет привычкой, берите второй.

Тело учится так же, как учится ходить в новых туфлях. Сначала думаешь, потом просто идёшь.